Infekte vermeiden: Hygiene und Händewaschen

Für Menschen mit Immundefekt ist es zusätzlich zur Therapie außerordentlich wichtig, möglichen Infektionserregern wie Viren, Pilzen und Bakterien wirksam Einhalt zu gebieten. Einer der häufigsten Übertragungswege von Krankheitserregern sind die Hände.
Durch regelmäßiges und richtiges Händewaschen kann auf einfache Art und Weise die Ausbreitung und Übertragung von Erregern wirkungsvoll reduziert werden.

Die Hände sollten immer unter fließendem Wasser mit Seife gereinigt werden, mindestens 30 Sekunden. Dabei auch zwischen den Fingern waschen und die Handrücken und den Daumen nicht vergessen. Dann gründlich mit Wasser abspülen. Wenn möglich, die Hände mit Einwegpapiertüchern abtrocknen. Nach unvermeidbarem Kontakt zu einer bereits infizierten Person kann auch ein antivirales Händedesinfektionsmittel benutzt werden – immer vor dem Händewaschen!

Außerdem sollte natürlich auch auf die übliche Infektvermeidung geachtet werden: Besteck und Gläser nicht teilen,
Busfahrten und Menschengedränge zu Grippe- und Erkältungshochzeiten meiden und zur Begrüßung lieber ein
freundliches Lächeln verschenken, statt Handschlag oder Wangenkuss.

Einfache Tipps zur Vermeidung von Infekten finden Sie auch auf folgender Seite des Robert-Koch-Instituts.